Om Schlatterguiden – en förälders berättelse

Vår historia

Det började med att mitt barn klagade på ont strax under knäskålen. Först tänkte jag att det var en vanlig träningsvärk eller en stukning. Men smärtan kom tillbaka gång på gång, särskilt under fotbollssäsongen, efter cuper och efter hårdare träningsveckor. Det blev svårt att gå i trappor, svårt att sitta i baksätet på bilen och ibland svårt att bara leka med kompisar på rasten.

Det svåraste var att det inte syntes utifrån. Ingen såg på knät att något var fel. Ändå var smärtan på riktigt. Till slut fick vi ett namn på det: Schlatter, eller Schlatters sjukdom. Det var en lättnad att veta vad det hette, men vägen därifrån var ändå full av frågor, tvekan och försök och misstag.

Vad är Schlatter, egentligen? – förklarat för föräldrar

I växande barn är skelettet inte färdigt. Strax under knäskålen finns en tillväxtzon – en slags "byggarbetsplats" i benet – där knäskålssenan fäster. När lårmuskeln blir starkare och barnet samtidigt springer, hoppar och sparkar mycket drar senan hårdare och hårdare i den där tillväxtzonen. Till slut blir den irriterad och öm.

Jag brukar tänka att det är som att köra tung trafik över en nyasfalterad väg innan asfalten har hunnit härda. Det är inte en spricka och det är inte slitage – det är en plats som har fått för mycket belastning just nu. När tillväxten är klar brukar besvären lugna sig.

Varför guiden finns

När vi stod mitt i det letade jag efter något enkelt att läsa. Något som inte krävde medicinsk ordbok, något som inte pekade finger och något som faktiskt beskrev hur det kan kännas i vardagen. Den guiden hittade jag inte riktigt, så den fick bli till själv.

Syftet är att samla det jag önskat att jag hade vetat från början: att smärtan är vanlig, att den kommer och går, att den inte syns utanpå och att det finns sätt att anpassa vardagen som hjälper mer än att bara stå stilla.

Det vi önskat att vi vetat tidigare

• Smärtan syns inte utifrån, men den är på riktigt. Det är lätt att avfärda något som inte syns, särskilt när röntgen ofta ser normal ut.
• Det är inte en akut skada. Det är en överbelastning som kommer och går, ofta i takt med träningsmängd och tillväxt.
• Belastningstoppar är vanliga utlösare. Cuper, säsongsstarter, byte till större plan eller en ny nivå i klubben kan sätta igång det.
• Styrka och rörlighet runt knä, höft och vad hjälpte oss. Att bygga tålighet i musklerna som påverkar knäsenan gav bättre effekt än att helt sluta röra sig.
• En öppen dialog med tränaren betydde mycket. När tränaren visste vad som pågick slapp barnet sitta av pass efter pass eller ursäkta sig hela tiden.
• Det tar tid. Inte veckor, utan ofta månader och ibland säsonger. Det är normalt, även om det är jobbigt.

Du är inte ensam

Om du är förälder och just nu står med ett barn som grimaserar när det ska gå uppför en trappa eller som tackar nej till fotboll med kompisarna – då vet du hur tungt det kan kännas. Det är inte ditt fel, det är inte barnets fel och det är inte ett tecken på att något är "trasigt" för alltid. Schlatter är vanligt, det går att leva med och det går över.

Här i guiden finns mer att läsa om vad som händer i knät, vilka symtomen kan vara och hur träning och rehab kan anpassas. Jag hoppas att det kan spara någon annan den tid och oro som vi fick känna av.